Physical Performance Coach / 木戸 陽介
知れ。磨け。進化せよ。
身体を理解し、動きの質を高め、最高のパフォーマンスへ。
Philosophy
悔しくて、もっとうまくなりたい。楽しくて、もっと高みへ行きたい。どちらでもいい。
その感情から来る自己研鑽の意志を持つ選手のそばに、私はいたい。
数値は記録に残る。技術は身体に残る。それより先に残したいのは、自分の身体を信じる力だ。コーチングが終わった後も、その自信は消えない。それが、本当の成果だと思っている。
教科書の方法が、目の前の選手に合うとは限らない。その人の身体を読む。その人の文脈で考える。型にはめるのではなく、その人だけの答えを見つける。
Coaching Approach
選手の現在地を、正確に把握する。感覚だけでなく、データを通して。主観と客観を重ね合わせ、その人の身体の全体像をつかむ。
把握した現在地から、その人だけのプランを設計する。型にはまらず、身体と対話しながら介入する。感情を燃料に、動きの質を高めていく。
プロセスを経た選手は、自分の身体を信じられるようになる。それが本当の進化だ。数値が上がることより、自分で考えて動ける選手になること。
Foundation
解剖学・神経生理学の知識があるから、選手の現在地を正確に把握できる。関節のアライメント、筋の協調性、動作のパターン。感覚だけでなく、構造として理解する。
科学的根拠に基づくピリオダイゼーションがあるから、その人だけのプランを設計できる。Force・Speed・Endurance——何を、いつ、どれだけ積むか。感覚ではなく、構造として組む。
数値に出ないものを見る目があるから、形に縛られない介入ができる。動きの中にある微細なズレ、代償、可能性——それをコーチングアイで捉え、選手の進化に変える。
Supported Sports
Online Coaching
トレーニングはしている。
でも、本当に自分に合っているかわからない。
教えてもらいたい。
でも、誰に頼めばいいかもわからない。
老若男女を問わず、またスポーツレベルも問いません。
その選手のためのコーチングです。個人セッション
マンツーマンで、あなたの身体と向き合う。
グループセッション
仲間と一緒に、互いの動きを見ながら進化する。
チームセッション
チーム全体のフィジカルパフォーマンスを底上げする。
Activities
チームや組織のパフォーマンス戦略を設計する。科学的根拠に基づいた評価体系の構築から、長期的な成長プランの策定まで。勝つための環境を、構造的に作る。
次世代のコーチを育てる。ATC・CSCSの知識と現場経験を統合し、形に縛られないコーチングの思考法を伝える。選手を伸ばせるコーチが増えることが、スポーツ界を変える。
フィジカルパフォーマンスとスポーツサイエンスをテーマに、実践的なセミナーを開催。選手・指導者・トレーナーを対象に、現場で使える知識と視点を提供する。
大学・専門学校・研修プログラムなどで講師として登壇。解剖学・運動生理学・ピリオダイゼーションから、コーチングの思想まで。知識を次の世代へ渡す。
お気軽にご相談ください
LINEで問い合わせるTrack Record
プロ野球
優勝
ユース男子ラグビー7s
アジアシリーズ優勝
悔しいでもいい。楽しいでもいい。
何かしなくちゃいけないと思っているなら、
一緒に進化しよう。
